이 글은 나다비 효과 관련 내용입니다. 다이어트 보조제 성분 및 부작용, 복용 방법, 후기, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
나다비 추천 대상
- 고열량 음식을 많이 드시는 분
- 밥, 빵, 면 등 탄수화물 섭취가 많은 분
- 야식과 간식을 자주 드시는 분
- 굶지 않고 건강하게 다이어트를 하고 싶으신 분
나다비(nadabi) 가르시니아+차전자피
나다비는 건강기능식품 전문업체 홍바이오랩에서 출시한 다이어트 보조제입니다. 가르시니아추출물과 차전자피 식이섬유를 주성분으로 함유한 멀티 기능성 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)상상바이오입니다.
나다비 효과
- 탄수화물 컷팅
- 체지방 감소
- 배변활동 원활
- 혈중 콜레스테롤 개선
탄수화물 컷팅제?
가르시니아 헬퍼의 다이어트 기능성 성분은 가르시니아캄보지아추출물입니다. 남아시아에서 주로 서식하는 가르시니아종 나무의 과일로 열매의 껍질 부위에 HCA(Hydrisytric acid)함량이 다른 과일보다 높은 것이 특징입니다.
HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어 탄수화물 컷팅제라고도 불립니다.
가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물이 주식인 우리나라 사람들에게 적합한 다이어트 성분으로 알려져 있습니다. 특히 밥, 빵, 면 등을 좋아하시는 분들에게 더 도움이 될 수 있습니다.
가르시니아 캄보지아 HCA 성분은 18~65세의 미국인 여성을 대상으로 한 인체적용시험에서 12주 동안 꾸준히 섭취했을 때 체중 감소 효과뿐만 아니라 복부 피하지방 감소, 내장지방 감소, 체지방량 감소, 허리둘레 감소, BMI 유의적 감소 효과 등이 확인되었습니다.
나다비 후기 중에는 변비 개선에 도움을 받았다는 분들이 많이 계십니다. 차전자피는 질경이과 식물의 씨앗 내피ㅗ 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 풍부해 장운동을 도와주며 배변활동 원활의 기능성을 인정받은 원료입니다.
차전자피식이섬유는 수분을 만나 최대 40배 팽창하는 성질이 있습니다. 이러한 성질은 대변의 양을 증가시키고 점성을 높여 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 장을 자극해 장 운동을 촉진함으로서 대장을 통과하는 시간을 단축시켜 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
배변 활동에 어려움을 겪는 40~75세 22명의 성인 남녀를 대상으로 한 인체적용시험에서 하루 5g씩 8주 동안 꾸준히 섭취했을 때 배변 빈도 증가 효과와 함께 변의 무게 증가, 변의 단단함 감소, 배변 시 통증 감소 효과가 확인되었습니다.
나다비 1일 권장 섭취량에는 가르시니아캄보지아 추출물의 HCA 756mg과 함께 식이섬유 7.2g을 섭취할 수 있도록 설계되어 있습니다.
부원료로는 매실추출분말, 히비스커스추출분말, 치커리추출분말, 비타민 C, 녹차추출분말, 호박추출분말, 레몬밤추출분말, 옥수수수염추출분말이 배합되어 있습니다.
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나다비 복용 방법
1일 2회, 1회 1포를 충분한 물(200ml 이상)에 희석하여 섭취하시면 됩니다. 차전자피는 물에 희석한 상태로 오랜 시간이 지나면 겔처럼 팽창하여 마시기 어려울 수 있습니다. 물과 희석 후 빠른 시간안에 드시는 것이 좋습니다. 뜨거운 물에 희석 시 빠르게 겔처럼 변화하므로 적당히 찬 물에 희석하여 드시는 것을 추천 드립니다.
먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 가르시니아의 탄수화물 컷팅 효과 때문에 식전에 섭취하시는 분들이 많이 계십니다. 위가 약하신 분들과 공복 섭취 시 속쓰림이나 메스꺼움을 느끼신 분들은 식후 섭취를 권장드립니다.
나다비 부작용
배변활동에 도움을 줄 수 있는 차전자피 식이섬유는 100% 식물성 식이섬유입니다. 장 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이므로 장기 복용이 가능하다는 점이 장점입니다.
나다비는 우리나라 식약처로부터 효능뿐만 아니라 안전성까지 인정받은 건강기능식품입니다. 권장량 섭취 시 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다. 단, 가르시니아 추출물 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 분들이 있으니 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
가르시니아는 일반적인 권장량 내에서는 문제가 없지만 장기간 과다 복용 시 간손상 가능성이 제기된 적있습니다. 직접 적인 인과관계는 밝혀지지 않았지만, 간, 신장, 심장질환, 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
개인의 신체 상태에 따라 소화불량, 설사 ,복통, 복부 가스 팽만감과 같은 위장 장애가 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기와 같은 과민반응이 있을 수 있으니 섭취 전 주성분과 부원료를 확인하시기 바랍니다.
임산부, 수유부도 섭취 가능한 건강기능식품이지만, 시기적으로 음식 섭취에 민감한 시기이기 때문에 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
나다비 가격
- 1박스 : 2만원 중반
- 2박스 : 4만원 중반
- 3+1 : 7만원 후반
나다비 가격은 1박스 기준 2만원 중반입니다. 위 가격은 나다비 네이버 공식 스토어 할인 가격입니다. 현재 할인율이 높기 때문에 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있습니다. 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
나다비 후기 요약
운동하기는 힘들고 다이어트약까지 먹기는 뭔가 부담스럽고 해서 검색하다가 구입했어요 결과는 아주아주 대만족입니다!! 스틱형이라 위생적이고 깔끔깔끔 물에 태워서 먹는데 맛도 상큼하니 술술 잘넘어가요~ 배변활동이 원활해지니 몸이 더 가벼워지는것 같아요 재주문 각입니다(~@씁다이어트성공할게요. (ddo0***)
화장실도 . 잘가고 숙변까지 나와 속이 편해서 만족합니다. 덕분에 다이어트 효과는 덤인거 같아요. 추천합니다 (lkw0****)
남편이 차전자피가 물에 녹는 식이섬유로 변해서 좋다고 알려줘서 구매해봤어요. 물에 희석해서 타서 먹는거더라구요. 음료수처럼 먹고 있어요. 워낙 장이 예민해서 탈도 많이 나고 변비도 자주 오는데 장 건강을 위해 매일 꾸준히 먹어야겠네요. (CJST****)
지인 추천으로 구매해봤는데. 맛 때문에 걱정했는데 생각보다 먹기도 편하고 괜찮았네요. 며칠 안먹었는데 좋아요. 화장실도 잘 가고. (MHJB****)
나다비 후기 중에는 다이어트 보다는 변비 개선에 도움을 받았다는 분이 많습니다. 그 이유는 각각의 효능이 다른 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 위에 소개해드린 임상시험에서도 차전자피 식이섬유의 복용 기간이 더 짧은 것을 확인하실 수 있으니 다시 꼼꼼히 확인해보시고 참고하시기 바랍니다.
지금까지 나다비 효과, 부작용, 성분, 복용 방법, 후기, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
