멜라라임 플러스 효과 부작용 식물성 멜라토닌 필요할까?

이 글은 그린스토어 멜라라임 플러스 효과 관련 내용입니다. 식물성 멜라토닌 기대 효과뿐만 아니라 부작용복용 방법가격판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.

멜라라임 추천 대상

  • 밤에 여러가지 생각이 많은 분
  • 개운한 아침을 맞이하고 싶으신 분
  • 하루를 편안하게 마무리 하고 싶으신 분
  • 교대 근무, 잦은 출장 등으로 생활패턴이 불규칙하신 분

멜라라임 플러스

멜라라임 플러스 부작용 효능

멜라라임 플러스는 그린스토어에서 출시한 식물성 멜라토닌 영양제입니다. 식물성 멜라토닌과 라임과피추출물, 타트체리농축분말 등을 함유한 일반건강식품(과채가공품)으로 현재 제조사는 (주)한미양행입니다.

멜라라라임 플러스는 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 하지만 실제 복용하신 분들의 인상적인 내돈내산 후기가 알려지면서 수면 영양제로 많은 주목을 받고 있습니다.

해당 내용은 제품의 광고가 아닌 제품이 가진 성분의 특징을 소개하고 있으니 참고하시기 바랍니다.

멜라라임 플러스 효과

멜라라임플러스의 주성분은 식물성 멜라토닌입니다. 1정당 2mg을 함유하고 있습니다.

식물성 멜라토닌?

그냥 멜라토닌이라고 하지않고 식물성 멜라토닌이라고 하는 이유는 멜라토닌은 사실 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 생체 호르몬이기 때문입니다. 주로 밤에 분비되는 호르몬으로 사람의 수면-각성 리듬을 조절하여, 편안함을 유도해 정상적인 생활 패턴을 유지해주는 역할을 합니다.

식물에 함유된 멜라토닌은 식물의 활동 주기 조절에 관여합니다. 가뭄, 추위, 자외선 등 다양한 환경에서 야기되는 스트레스로부터 식물이 스스로를 보호하기 위해 스스로 생성해내는 성분입니다.

자연적으로 생성되는데 식물성 멜라토닌을 꼭 먹어야 할까요?

우리 몸에서 멜라토닌을 생성하더라도, 생활 습관이나 환경 등의 요인으로 인해 충분하지 않은 경우가 많습니다. 특히 나이가 들면서 체내 멜라토닌의 양이 줄어들기 때문입니다. 10대부터 차츰 감소하여 10대에 비해 80대는 송과체에서 멜라토닌 생산이 무려 10배 감소한다는 보고가 있습니다. 이를 보완할 수 있는 방법으로 식물성 멜라토닌을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다.

멜라라임 플러스의 맬라토닌은 100% 식물성 원료인 피스타치오로부터 얻어지고 있습니다. 멜라토닌 함량이 높은 피스타치오를 선별한 후, 1,500% 농축하여 추출하는 Prosomnial 이라는 공정을 통해 생산됩니다. 멜라피스 1 알에는 식물성 멜라토닌 2mg 이 함유되어 있으며, 이는 피스타치오 12개에 들어있는 양입니다.

식물성 멜라토닌과 타트체리농축분말, 산화마그네슘, 시계꽃추출분말, 감태추출분말, 가바, 감태추출물분말이 배합되어 있습니다.

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멜라라임 플러스 복용법

멜라라임플러스 복용법은 1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 의약품이 아닌 일반 식품이기 때문에 섭취량에 제한은 없으나 과다 복용은 피하시는 것을 권장드립니다.

먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 멜라토닌 효능 특성 상 잠자리에 들기 30분~1시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다.

멜라라임 플러스 부작용

멜라라임 플러스는 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 멜라토닌이 함유된 일반 식품의 내성 및 부작용 사례는 보고된 바 없습니다.

하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 식물성 멜라토닌 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.

단, 개인의 신체 상태에 따라 두통, 어지러움이나 소화불량, 복통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있습니다. 다양한 원료가 배합되어 있으니 주성분 및 부원료를 꼭 확인하시기 바랍니다.

의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 의약품(당뇨, 고혈압, 고지혈증 등)이 있거나 환자, 임산부, 수유부는 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.

멜라라임 플러스 가격

  • 1박스 : 3만원 후반

멜라라임 플러스 가격은 1박스 기준 3만원 후반입니다. 위 가격은 네이버 그린스토어 현재 가격입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있습니다. 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.

멜라라임 플러스 마무리

멜라라임 플러스는 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 식물성 멜라토닌의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 맬라라임만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.

어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.

지금까지 그린스토어 멜라라임 플러스 효능, 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.

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