이 글은 멜라티움 효능 관련 내용입니다. 성분 별 기대 효과뿐만 아니라 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
멜라티움
멜라티움은 활력포션에서 출시한 멜라토닌 영양제입니다. 타트체리농축분말에서 추출한 식물성 멜라토닌을 함유한 일반건강식품(과채가공품)으로 현재 제조사는 (주)보부상바이오팜입니다.
멜라티움은 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 하지만 실제 복용하신 분들의 인상적인 내돈내산 후기가 알려지면서 수면 보조제로 많은 주목을 받고 있습니다.
해당 내용은 제품의 광고가 아닌 제품이 가진 성분의 특징을 소개하고 있으니 참고하시기 바랍니다.
멜라티움 효과
멜라티움의 주성분은 식물성 멜라토닌입니다.
왜 그냥 멜라토닌이라고 하지 않고 식물성 멜라토닌이라고 할까요?
멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬이기 때문입니다. 주로 밤에 분비되는 호르몬으로 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
자연적으로 생성되는데 왜 식물성 멜라토닌을 먹어야 할까요?
우리 몸에서 멜라토닌을 생성하더라도, 생활 습관이나 환경 등의 요인으로 인해 충분하지 않은 경우가 많습니다. 특히 나이가 들면서 체내 멜라토닌의 양이 줄어들기 때문에 이를 보완할 수 있는 방법으로 식물성 멜라토닌을 찾고 있으며, 수면과 건강 문제를 관리하려는 사람들이 많이 찾는 방법 중 하나입니다.
멜라티움의 맬라토닌은 100% 식물성 원료인 타트체리에서 추출한 식물성 멜라토닌을 함유하고 있는 점이 특징입니다.
타트 체리는 사워체리라고도 불립니다. 우리가 흔하게 접할 수 있는 스윗체리와는 다른 품종으로 유통이 쉽지 않고 신맛이 강해 일반적인 체리처럼 생으로 먹기보다는 주스나 농축액 등으로 가공해서 섭취하는 것이 특징입니다.
타트체리는 비타민뿐만 아니라 베타카로틴, 안토시아닌, 퀘르세틴, 이소람네틴, 캠프레롤 등 다양한 영양소와 항산화 성분이 풍부합니다. 전통적으로 피로 회복과 체력 증진을 돕기 위해 활용되어 왔으며, 최근에는 식물성 멜라토닌 공급원으로 주목받고 있습니다.
멜라티움 1정에는 식물성 멜라토닌(2%)과 락티움(36mg), 비타민 C, L-테아닌, L-트립토판이 배합되어 있습니다.
락티움은 비교적 최근에 발견된 성분으로, 우유 단백질에서 추출된 펩타이드입니다. 현대 연구에서는 스트레스 완화와 수면 보조에 도움을 줄 수 있는 성분으로 활용되고 있습니다. 락티움은 특히 신경계를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
L-테아닌은 주로 녹차나 홍차에서 발견되는 아미노산으로, 전통적으로는 차를 마시는 문화에서 긴장 완화와 정신적 평온을 위해 간접적으로 사용되었습니다. 우리나라 뿐만 아니라 일본과 중국에서는 심리적 안정과 스트레스 해소를 위해 이러한 차를 음용하여왔습니다. 현대에는 수면 질 개선 및 스트레스 완화를 위한 보조제로 활용되는 성분입니다.
L-트립토판은 천연 아미노산으로, 전통적으로 유제품에 포함되어 섭취되었습니다. 체내에서 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되어 기분 안정과 수면 개선에 기여할 수 있습니다.
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멜라티움 복용법
1일 1회, 1회 1~2정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 제조사에서는 잠자리에 들기 전 30분~1시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다.
멜라티움 부작용
멜라티움은 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다.
단, 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.
단, 개인의 신체 상태에 따라 소화불량, 복통, 복부 가스 팽만감등의 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다.
의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 약이 있거나 환자, 임산부는 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
멜라티움 가격
- 1박스 : 3만원 후반
- 2박스 : 6만원 초반
- 3+1 : 10만원 초반
멜라티움 가격은 1박스 기준 3만원 후반입니다. 위 가격은 활력포션 공식몰 할인 가격입니다. 3+1 이벤트를 포함하여 할인율이 높은 편입니다. 구매 시점에 따라 이벤트와 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
멜라티움 마무리
멜라티움 후기 중에는 다양한 연령대에서 만족하신 분들이 많은 것이 특징입니다. 직장인분들뿐만 아니라 학생이나 갱년기 수면 장애로 불편을 겪고 계신 분들까지 숙면에 도움을 받으시는 분들을 볼 수 있습니다.
멜라티움은 아시다시피 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 과채가공품으로 분류되는 보조 식품입니다. 수면 영양제라고 불리지만 멜라토닌의 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 멜라티움만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다. 어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 소음 차단 등의 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.
지금까지 식물성 멜라토닌 멜라티움 효능, 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
