멜라포레 효과 부작용 식물성 멜라토닌 섭취 시 주의사항 정리

그냥 멜라토닌이라고 하지않고 식물성 멜라토닌이라고 하는 이유는 멜라토닌 자체는 사실 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 생체 호르몬이기 때문입니다. 사람의 수면-각성 리듬을 조절하여, 편안함을 유도해 정상적인 생활 패턴을 유지해주는 역할을 합니다. 주로 밤에 분비되는 호르몬으로 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

식물에 함유된 멜라토닌은 식물의 활동 주기 조절에 관여합니다. 가뭄, 추위, 자외선 등 다양한 환경에서 야기되는 스트레스로부터 식물이 스스로를 보호하기 위해 스스로 생성해내는 성분입니다.

우리 몸에서 멜라토닌을 생성하더라도, 생활 습관이나 환경 등의 요인으로 인해 충분하지 않은 경우가 많습니다. 특히 나이가 들면서 체내 멜라토닌의 양이 줄어들기 때문입니다. 10대부터 차츰 감소하여 10대에 비해 80대는 송과체에서 멜라토닌 생산이 무려 10배 감소한다는 보고가 있습니다. 이를 보완할 수 있는 방법으로 식물성 멜라토닌을 찾는 분들이 많이 있습니다.

레드 다이아몬드라고 불리는 몽모랑시 타트체리는 유럽, 서아시아, 중앙아시아를 산지로 하며, 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 물질과 비타민 C, 베타카로틴, 그리고 멜라토닌이 풍부하게 함유되어 있는 것이 특징입니다. 멜라토닌 함량 덕분에 수면 주기를 조절하고 수면의 질을 향상시키는 데도 유용한 것으로 알려져 있습니다.

멜라포래 1정에는 타트체리 18,540개 분량의 멜라토닌이 담겨 있으며, 감태, 가바, 마그네슘, 발효 울금, 흑하랑, 테아닌, 연자육, 세인트존스워트가 배합되어 있습니다.

위 성분들 중 연자육은 연꽃의 씨앗을 말합니다. 조선왕조실록에 성종, 인조, 영조 등 임금에게 진상했다는 기록이 전해지며 왕의 음식으로 불려왔습니다. 단백질의 생합성과 혈관 신생에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산 중 하나인 메티오닌 성분이 건표고버섯보다도 풍부한 것으로 알려져 있어 건강 식품으로 주목을 받고 있는 성분입니다.

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멜라포레 복용법

하루 1~2정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 멜라포레에는 자연 추출 성분으로 구성되어 있어 2정까지 섭취하셔도 무방하지만 3정 이상의 과도한 섭취는 지양하는 것을 권장드립니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 멜라토닌 효능 특성 상 잠자리에 들기 전 1~2시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다.

멜라포레 부작용

멜라포레는 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 멜라토닌이 함유된 일반 식품의 내성 및 부작용 사례는 보고된 바 없습니다.

하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 다양한 원료가 배합되어 있으며, 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.

단, 개인의 신체 상태에 따라 두통, 어지러움이나 소화불량, 복통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다. 안내해드린 전성분을 참고하시기 바랍니다.

의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 약(당뇨, 고지혈증 등)이 있거나 환자, 임산부는 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.

모어웰 공식몰

멜라포레 가격

1박스 : 3만원 후반
2+1 : 10만원 초반
3+2 : 10만원 중반

멜라포레 가격은 1박스 기준 3만원 후반입니다. 위 가격은 모어웰 공식몰 가격이며, 현재 2+1 이벤트를 포함하여 할인율이 꽤 높은 편입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.

멜라포레 마무리

멜라포레는 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 식물성 멜라토닌의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 멜라포레만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.

어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.

예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.

지금까지 식물성 멜라토닌 함유 모어웰 멜라포레 효과, 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.