이 글은 베네트론 효능 관련 내용입니다. 다양한 효과뿐만 아니라 신소재 성분 및 부작용, 주의 사항 관련 정보까지 확인하실 수 있습니다.
베네트론

베네트론(Venetron)은 중국이 원산지인 라푸마(Rafuma)라는 식물의 잎에서 추출한 추출물을 말합니다. 라푸마추출물은 하이페로사이드(Hyperoside)와 이소케르시트린(Isoquercitrin)이 함유되어 있어 불면증 개선과 집중력 강화, 스트레스 감소 효과가 알려진 건강식품 신소재입니다.
일본에서는 오래전부터 사용되어온 건강보조식품의 원료이지만 우리나라에서는 비교적 최근부터 알려지기 시작하여 주목받고 있습니다.
베네트론은 다양한 임상시험을 통해 다음과 같은 효과들이 확인되었습니다.
베네트론 효능
수면의 질 개선
수면의 질과 관련하여 비 램수면 지속시간(숙면 상태)이 상당히 개선됐고 집중력 향상, 긴장 및 자극과 같은 스트레스 상태의 유의미한 개선 등 임상적 유효성이 확인되었습니다.
2018년 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 교차 연구에 따르면 베네트론 50mg을 매일 복용했을 때 수면 질이 유의미하게 개선되었으며, 스트레스 감소와 관련된 추가 적응증이 나타났습니다.
또한 베네트론이 수면의 질과 수면 유지와 관련된 가장 회복력 있는 수면 단계로 알려진 깊은 비급속 안구 운동(non-REM)을 개선하는 효과도 확인되었습니다. 비램 수면은 더 깊은 수면을 의미하며 수면의 질 향상에 도움을 줄 수 있다는 것입니다.
베네트론의 수면 개선과 스트레스 방지 관련 효과는 GABA와 시너지 효과가 알려져 있어 GABA, L-테아닌, 멜라토닌과 함께 섭취하시는 분들이 많이 계십니다.
여성 건강
2023년 일본 약리학 및 치료학 저널에 발표된 동료 검토 연구에 따르면 베네트론은 월경 전 증후군(PMS) 및 월경과 관련된 주관적이고 객관적인 마커와 관련하여 여성의 건강을 지원하는 데 효과적인 것으로 보고되었습니다.
하루에 베네트론 50mg을 꾸준히 복용했을 때 월경 전후 증후군이 있는 20~40세 성인 여성에게서 생리통 개선과 함께 불쾌감이나 짜증, 우울감 등 부정적인 감정 문제가 개선되는 효과가 확인되었습니다.
베네트론은 세인트존스워트의 대안으로 주목받고 있습니다. 그 이유는 몇 가지가 있습니다.
생체 내 약물 상호 작용이 없으며, 약 16.7배 더 높은 항우울 효과를 보여주었다는 점입니다. 또한 하루 50mg으로 세인트존스워트(600mg/일) 대비 먹어야 되는 양이 적기 때문입니다.
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베네트론 부작용
베내트론은 우리나라에는 비교적 최근 알려졌지만 일본에서는 20년 넘게 이용되어 온 원료입니다. 일반적으로 안전하다고 인정되는 GRAS에 등재되었으며, 현재까지 보고된 심각한 부작용은 없습니다.
현재까지 일본, 미국, 캐나다에서 실시된 6건의 임상 시험에서도 부작용은 확인되지 않았습니다. 8주 동안 50mg, 4주 동안 150mg 그리고 12주 동안 진행된 장기간의 임상시험에서도 부작용은 관찰되지 않았습니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 이는 정해진 용량에 대해서 안전함을 의미합니다. 과다 복용 시 소화불량, 설사, 복통, 복부 가스 팽만감과 같은 위장 장애가 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기와 같은 과민 반응이 있으니 주의하시기 바랍니다.
지금까지 베네트론 효능, 부작용, 임상시험 결과, 주의사항 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.