이 글은 벨나잇 효과 관련 내용입니다. 식물성 멜라토닌 성분의 기대 효과뿐만 아니라 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
벨나잇 추천 대상
- 부작용과 중독성이 없는 식물성 멜라토닌을 찾는 분
- 카페인 과다 섭취가 고민이신 분
- 육아와 교대 근무로 불규칙한 하루에 지치신 분
- 하루를 고민없이 마무리하고 싶은 분
벨나잇 식물성 멜라토닌
벨나잇(Bellnight)은 웰스앤헬스에서 출시한 멜라토닌 영양제입니다. 식물성 멜라토닌과 감태추출물, L-테아닌 등 다양한 성분을 함유한 일반건강식품(과채가공품)으로 현재 제조사는 (주)아오스입니다.
벨나잇은 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 하지만 실제 복용하신 분들의 인상적인 내돈내산 후기가 알려지면서 수면 영양제로 많은 주목을 받고 있습니다.
해당 내용은 제품의 광고가 아닌 제품이 가진 성분의 특징을 소개하고 있으니 참고하시기 바랍니다.
벨나잇 효과
벨나잇의 주성분은 식물성 멜라토닌입니다. 100% 적포도 추출물로부터 추출한 식물성 멜라토닌이 1정 당 2mg 함유되어 있습니다.
적포도는 천연 항산화 성분인 베타카로틴과 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 불면증이나 생체 주기를 조절하는 멜라토닌 역시 적포도를 대표하는 성분으로 알려져 있습니다.
식물성 멜라토닌?
그냥 멜라토닌이라고 하지않고 식물성 멜라토닌이라고 하는 이유는 멜라토닌 자체는 사실 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 생체 호르몬이기 때문입니다. 사람의 수면-각성 리듬을 조절하여, 편안함을 유도해 정상적인 생활 패턴을 유지해주는 역할을 합니다. 주로 밤에 분비되는 호르몬으로 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
꼭 먹어야 할까?
우리 몸에서 멜라토닌을 생성하더라도, 생활 습관이나 환경 등의 요인으로 인해 충분하지 않은 경우가 많습니다. 특히 나이가 들면서 체내 멜라토닌의 양이 줄어들기 때문입니다. 10대부터 차츰 감소하여 10대에 비해 80대는 송과체에서 멜라토닌 생산이 무려 10배 감소한다는 보고가 있습니다. 이를 보완할 수 있는 방법으로 식물성 멜라토닌을 찾는 분들이 많이 있습니다.
벨나잇에는 세계적이니 멜라토닌 원료사인 미국의 UAA의 포도농축분말이 사용되었으며, L-테아닌, 감태추출물, 타트체리 농축액, 대나무 수액 농축액, 감태추출분말, 샤프란 암술, 세인트존스워투추출물이 배합되어 있습니다.
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벨나잇 복용법
하루 1~2정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 벨나잇은 의약품이나 건강기능식품이 아니기 때문에 구체적인 복용량이 정해져 있지는 않습니다. 자연 추출 성분으로 구성되어 있어 2정까지 섭취하셔도 무방하지만 3정 이상의 과도한 섭취는 지양하는 것을 권장드립니다.
먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 멜라토닌 효능 특성 상 잠자리에 들기 전 1~2시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다.
벨나잇 부작용
벨나잇은 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 멜라토닌이 함유된 일반 식품의 내성 및 부작용 사례는 보고된 바 없습니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 다양한 원료가 배합되어 있으며, 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.
단, 개인의 신체 상태에 따라 두통, 어지러움이나 소화불량, 복통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다. 안내해드린 전성분을 참고하시기 바랍니다.
의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 약(당뇨, 고지혈증 등)이 있거나 환자, 임산부는 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
벨나잇 가격
- 1박스 : 2만원 후반
- 2+1 : 5만원 후반
벨나잇 가격은 1박스 기준 2만원 후반입니다. 1박스 30정 구성이며 위 가격은 웰스앤헬스 공식스토어 할인 가격입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
벨나잇 후기 요약
벨나잇 후기는 가능한 광고성 리뷰를 거르기 위해 한 달 이상 꾸준히 드신 분들과 재구매하신 분들 위주로 정리하였으니 참고하시기 바랍니다.
✔️ 오랫동안 잠을 푹자지 못하고 금방 자질 못해 고생하다가 여러방송에 나오는걸 보고 구매했어요. 여전히 꿈을 꾸고 잘 깨지만 잠이 빨리오고 중간에 깨도 바로 잠을 잘수있어서 정말 만족합니다. 액체형 타제품도 사봤는데 맛이 역해 못먹겠던데 먹는것도 간편해서 여기저기 추천했어요. 꾸준히 사먹을 예정입니다. (ri***)
✔️ 솔직히 제게는 그리 효과적이지는 않았어요 하지만 남편과 딸에게는 효과가 좋더라구요. 딸을 위해 재구매했어요 요즘 불면증인 사람이 많아요 자신에게 맞는 것을 잘 찾아서 복용하면 좋겠네요. (pret***)
✔️ 갱년기 아줌마와 고3딸이 수면의 질이 너무 떨어져 주문해 봤네요. 우선 한통만 주문해봤는데 둘다 확실히 괜찮다는 평입니다. 다 먹고 재주문할거예요. (noel***)
✔️ 원래 수면문제 없었는데 갱년기 오면서 잠 드는 게 어려워졌어요. 성분이 괜찮은 것 같아서 구매. 생각보다 도움되 었습니다~ 다음 날 위해서 숙면이 필요할 때에 먹고있어요. (kimj***)
✔️ 잠귀가 밝아서 조그마한 소리에도 쉽게 깨요. 이 상품자주먹고있는데 숙면은 모르겠으나 잠자다가 깬적이 적어지고 있는거 같아요. (ak17***)
✔️ 남편과시어머니불면증에 효과를 보고 재구매합니다. 시어머니는 드시던 수면제를 안드신다고하네요.타트체리등 많은 것들을 구매했으나 효 과가 없어 힘들어하셨는데 만족합니다.남편도 수면제양을 반으로 줄여서 벨나잇의 효과를 증명하게 되네요. (2000**)
벨나잇은 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 식물성 멜라토닌의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 벨나잇만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.
어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.
예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.
지금까지 식물성 멜라토닌 함유 벨나잇 효과, 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
