이 글은 솔리브 효능 관련 내용입니다. 성분 별 효능 및 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 확인하실 수 있습니다.
솔리브 추천 대상
- 마음의 안정이 필요하신 분
- 학업 스트레스로 인한 긴장으로 지치신 분
- 스트레스로 인한 긴장 해소가 필요하신 분
- 건강한 라이프 스타일을 추구하시는 분
솔리브
솔리브는 테아닌을 주성분으로 하는 스트레스 긴장완화 영양제입니다. 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 현재 제조사는 광동헬스바이오(주)입니다.
솔리브 효능
L-테아닌은 녹차에서 주로 발견되는 아미노산입니다. 두뇌의 신경전달물질을 조절하여 알파파(alpha wave)를 유도하며, 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있는 효과가 있습니다. 알파파는 마음이 차분하고 안정된 상태에서 방출되는 뇌파입니다.
기능성 원료인 L테아닌은 건강한 성인을 대상으로 한 인체적용시험에서 엘테아닌 섭취 후 45분, 60분, 75분, 90분, 105분에 알파파 활성을 측정했을 때 시간이 지남에 따라 알파파의 활성이 증가하는 효과가 확인되었습니다.
또 다른 인체적용시험에서 L-테아닌의 섭취는 심박수 감소 효과 또한 확인되었습니다.
솔리브 1일 권장 섭취량에는 L-테아닌 200mg이 함유되어 있으며, 부원료로는 글리신(800mg), L-트립토판(150mg), 라벤더추출물(6mg)이 배합되어 있습니다.
🔻 다른 사람들이 같이 본 글
솔리브 복용 방법
1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 100% 식물성 캡슐을 사용하여 편안하게 섭취하실 수 있습니다.
먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 제조사에서는 취침 30분 전 섭취를 권장하고 있습니다. 하지만 너무 늦은 시간 섭취로 오히려 숙면에 방해가 되시는 분들은 저녁 식후 섭취를 추천드립니다.
솔리브 부작용
솔리브는 우리나라 식약처로부터 위에 소개해드린 효능뿐만 아니라 안전성까지 인증받은 건강기능식품입니다. 주성분 또한 다양한 임상시험에서 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다.
단, 엘테아닌 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있으니 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
과다 복용 시 두통, 어지러움이나 소화불량, 설사, 복통과 같은 위장 장애가 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기와 같은 과민 반응이 있을 수 있으니 성분 및 원료를 확인하시기 바랍니다. 부원료의 함량도 높기 때문에 안내해드린 부원료까지 확인하셔야 합니다.
L-테아닌은 카페인과 길항작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 테아닌의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 카페인 함유 음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의하시고 카페인을 섭취하고자 하신다면 최소 4시간 이상의 시간 간격을 두시고 섭취하시는 것이 좋습니다.
질병 치료 중이거나 의약품(항우울제, 당뇨약, 고혈압약 등)을 복용 중이신 분들은 담당의사와 상담 후 섭취하시고 의약품과 1시간 이상의 시간차이를 두시고 병행 섭취하시는 것이 좋습니다.
임산부, 수유부, 어린이 및 수술 전후 환자는 섭취에 주의하시기 바랍니다.
솔리브 가격
솔리브 가격은 1박스 기준 4만원 중반입니다. 판매처에 따라 가격 차이가 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
솔리브 마무리
스트레스 영양제 성분인 L-테아닌과 홍경천 추출물은 임상시험을 통해 다양한 효과가 확인되었으며, 솔리브 후기 중에도 스트레스가 때문에 수면이 불편하신 분들이 숙면을 위해 구매하시는 분들도 많이 계십니다. 하지만 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 성분은 없다는 점을 인지하시고 건강 증진의 목적으로 꾸준한 섭취를 권장 드립니다.
예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.
지금까지 솔리브 효능, 스트레스 영양제 성분 및 부작용, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
