수국잎 다이어트 효과? 낯설지만 이게 다가 아닙니다. 식약처로부터 기능성을 인정받은 수국잎 열수 추출물 효능 및 리세린지 다이어트 피부 개선 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.
수국잎열수추출물 이란
수국은 범의귀과의 넓은 잎을 가진 작은 나무입니다. 수국잎은 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본을 포함한 동남아시아 국가들에서 마시는 차나 약으로 사용되어왔습니다.
수국잎열수추출물이란 수국잎을 뜨거운 물로 추출한 추출물이란 뜻입니다. 화학 성분을 사용하지 않고 물로만 추출하여 핵심성분인 하이드란제놀과 함께 다양한 영양분이 농축되어 있습니다.
수국잎 열수 추출물은 리세린지(ReSeringe)라는 이름으로 우리나라 식약처로부터 피부 개선 및 다이어트 효과와 관련된 3가지 기능성을 인정받았습니다.
엄밀히 따지자면 리세린지는 토종 수국잎 열수 추출물이라는 표현이 맞을지도 모릅니다. 일반적으로 수국이라고 부른는 관상용 수국이 아닌 제주도 산지 등에 자생하는 우리나라 고유의 식물인 토종 수국을 사용했기 때문입니다.
수국잎 열수 추출물 효능
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
2022년 국제학술지 Nutrients.에는 과체중인 성인남녀 93명을 대상으로한 수국잎 열수 추출물 다이어트 효과 논문이 게재되었습니다.
12주 동안 매일 600mg의 수국잎 열수 추출물을 섭취했을 때 BMI 지수, 체지방 비율, 엉덩이 둘레, 총 복부 지방 면적이 감소하였으며, 체중과 체지방이 크게 감소하였습니다.
피부보습에 도움을 줄 수 있음
성인남녀 146명을 대상으로 한 임상시험이 보고되었습니다. 수국잎 열수 추출물 300~600mg을 12주간 섭취한 결과, 피부 속 수분의 양과 피부 탄력이 증가하였고, 피부 주름과 피부결이 개선되는 효과를 보였습니다.
자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지
수국잎 열수 추출물은 자외선에 의한 피부노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자외선을 통해 피부손상을 유발시킨 마우스에게 수국잎 열수 추출물을 투여했을 때 콜라겐 분해를 유발하는 MMP-1의 분비를 억제됨과 동시에 피부의 콜라겐 함량이 증가되는 것으로 보고되었습니다.
수국잎 추출물 먹는방법
수국잎 열수 추출물은 건강기능식품과 일반식품 모두 찾을 수 있습니다.
건강기능식품인 리세린지 복용 방법은 제품 별 안내에 따라 일일 섭취량이 1정에서 2정이며 물과 함께 섭취해주시면 됩니다. 일반식품의 경우에도 알약의 형태가 있지만 분말 형태의 제품도 있습니다. 분말형 제품 섭취 시에는 동봉된 계량 스푼을 사용하여 섭취하시고 과다 복용하지않도록 주의하시기 바랍니다.
수국잎 열수 추출물 부작용
우리나라 식약처에서는 수국잎 열수 추출물을 리세린지 기준으로 일일 권장량 300~600mg으로 정했습니다. 권장량 내에서는 안전한 것으로 알려져 있지만 과다 복용 시 복통, 설사와 같은 위장장애가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
특이체질이나 알레르기 체질이신 분들은 제품 섭취 시 원료 및 성분을 확인하시길 바랍니다.
임산부와 수유중이신 분은 안전성에 대한 자료가 충분하지 않기 때문에 섭취를 권장하지 않습니다.
마무리
다양한 건강기능식품이 있지만 리세린지는 이너뷰티라는 표현이 잘 어울리는 것 같습니다. 건강과 아름다움 둘 다 얻고자 하는 욕심있는 분들에게 수국잎 열수 추출물 리세린지를 추천드릴 수 있을 것 같습니다.
수국잎 열수 추출물 효능 리세린지 다이어트 피부 개선 효과에 관하여 알아보았습니다. 어제보다 건강한 오늘, 오늘보다 건강한 내일 되시길 바랍니다. 감사합니다.
