이 글은 오에핏 루테인 구미 효능 관련 내용입니다. 성분 별 효능 및 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
오에핏 루테인 구미
오에핏 루테인 구미는 옵투스제약의 건강기능식품 브랜드 오에핏(ouefit)에서 출시한 젤리 형태의 눈 영양제입니다. 루테인을 주성분으로 하는 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)에스디푸드입니다.
루테인 구미 효능
루테인은 눈의 망막과 중심 시력을 담당하는 황반의 구성물질로 강한 빛이나 여러가지 유해 요인으로부터 눈을 보호하고 정상적인 기능을 할 수 있게 만듭니다. 사람이 나이가 들어가면서 루테인, 지아잔틴 밀도가 감소하는데, 심할 경우 시력 저하를 유발하는 퇴행성 질환인 황반변성의 발병 요인이 될 수 있습니다.
루테인 섭취가 중요한 이유는 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 건강기능식품으로 보충해야한다는 점입니다. 루테인이 많은 음식으로는 시금치, 케일, 브로콜리, 상추와 같은 녹황색 채소와 키위, 포도와 같은 과일이 알려져 있습니다. 하지만 음식을 통한 섭취에는 한계가 있어 많은 분들이 건강기능식품을 찾고 계십니다.
루테인구미에는 마리골드꽃추출물과 그 안에 함유된 루테인이 주원료로 사용되었습니다.
기능성 원료인 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다.
50~90세의 노인성 황반 변성 환자 116명을 대상으로 한 인체적용시험에서 6개월 동안 꾸준히 섭취했을 때 황반 색소 밀도가 유의적으로 증가 효과와 함께 시력 지표 등이 증가하는 효과가 확인되었습니다.
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루테인 구미 복용법
- 루테인 젤리, 하루 3개
1일 1회, 1회 3개를 씹어서 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 루테인 구미 후기 중에는 하루에 나눠서 드시는 분들도 계십니다. 한 번에 세개를 드시는 경우에는 매일 일정한 시간대에 드시는 것이 효과를 높이는데 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.
젤리처럼 먹기 편하다는 점은 분명한 장점이지만 루테인구미는 일반 식품이 아닌 건강기능식품입니다. 루테인 하루 권장량은 10~20mg으로 식약처에서는 하루 최대 20mg까지 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 루테인구미 1일 권장량(3개)으로 10mg의 루테인을 섭취하실 수 있습니다. 추가적으로 섭취안하시고 3개만 드셔도 충분합니다.
루테인 구미 부작용
루테인 구미는 우리나라 식약처로부터 효능뿐만 아니라 안전성까지 인정받은 건강기능식품입니다. 위에 소개해드린 주원료 또한 다양한 임상시험에서 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다.
단, 루테인 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 부분이 있습니다. 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
과다 섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있으며, 베타 카로틴의 흡수를 저해할 수 있습니다. 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
개인의 건강 상태에 따라 두통, 어지러움이나 소화불량, 설사, 복통, 복부 팽만감, 속쓰림 등의 위장 장애가 있을 수 있습니다.
영유아, 어린이, 임산부와 수유부 및 수술 전후 환자는 섭취하시는 모든 것에 주의를 하셔야 하는 중요한 시기이기 때문에 담당의 또는 약사와 상담 후 섭취를 권장드립니다.
루테인 구미 가격
- 1개월 분 : 1만원 후반
루테인 구미 가격은 1개월 분 기준 1만원 후반입니다. 1박스에 3봉이 들어있는 구성입니다. 네이버 스토어뿐만 아니라 쿠팡, 11번가와 같은 다양한 판매처에서 구매 가능하지만 수량에 따라 가격 차이가 있습니다. 쿠폰과 배송비를 포함하여 꼼꼼히 비교하셔여 합니다.
루테인구미 마무리
주성분인 마리골드꽃추출물은 임상시험을 통해 위에 소개해드린 것처럼 눈 건강과 관련된 다양한 효과들이 확인되었으며, 루테인 구미 후기 중에도 만족하고 재구매하시는 분들도 많이 계십니다. 하지만 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 성분은 없다는 점을 인지하시고 생활 습관의 개선도 함께 병행하시면서 건강 증진의 목적으로 꾸준한 섭취를 권장드립니다.
예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.
지금까지 눈 영양제 루테인 구미 효능, 부작용, 성분, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
