이 글은 우먼올핏 복용법 관련 내용입니다. 성분 별 효능 및 복용 방법과 시간 관련 정보까지 섭취 전 알아야할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
우먼올핏
우먼올핏은 라르츠엑스에서 출시한 다이어트 보조제입니다. 여성의 다양한 고민을 간편하게 관리할 수 있도록 과학적으로 설계된 멀티 기능성 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)노바렉스입니다.
우먼올핏 성분 별 효능
- 자일로올리고당 : 장내 유익균 증식, 유해균 억제, 배변활동 개선에 도움을 줄 수 있음
- 핑거루트추출분말 : 체지방 감소, 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강 유지, 피부 보습에 도움을 줄 수 있음
- 테아닌 : 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음
- 은행잎추출물 : 기억력 개선, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음
- 셀렌 : 유해산소로부터 세포 보호
- 나이아신 : 체내 에너지 생성
- 아연 : 정상적인 면역기능 및 세포분열 유지
- 비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응, 피부와 점막 형성 및 유지, 상피세포 성장
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사 및 에너지 생성
- 비타민D : 칼슘·인 흡수 및 이용, 뼈 형성·유지, 골다공증 발생 위험 감소
- 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사 및 에너지 생성
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용, 혈액의 호모시스테인 수준 정상 유지
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사
- 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사
- 비타민B2 : 체내 에너지 생성
- 엽산 : 세포와 혈액 생성, 태아 신경관 정상 발달, 혈액의 호모시스테인 수준 정상 유지
우먼올핏 복용 방법
1일 1회, 1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취하십시면 됩니다. 우먼올핏의 섭취 시간은 크게 제한이 없으며, 개개인의 라이프스타일과 생활 패턴에 따라 조정할 수 있습니다. 다만, 제품의 성분과 기능성을 고려했을 때 최적의 효과를 보려면 다음과 같은 기준을 참고할 수 있습니다.
- 아침 식사 후: 핑거루트와 같은 체지방 감소 성분이 포함된 제품은 대사 활동이 활발한 오전에 섭취하면 에너지 소비를 촉진하도록 도울 수 있습니다. 특히 아침에 섭취하면 장 건강을 돕는 자일로올리고당 성분이 장내 환경을 개선하는 데 효과적입니다.
- 점심 식사 후: 점심 시간은 하루 중 대사가 가장 활발한 시간으로, 혈액 순환 및 에너지 대사를 돕는 성분의 효과를 극대화할 수 있습니다.
- 저녁 식사 후: 스트레스 완화와 피로 회복을 돕는 테아닌 성분이 포함되어 있어, 저녁 섭취 시 긴장을 완화하고 숙면을 지원할 수 있습니다.
결론적으로, 우먼올핏은 아침 또는 점심 식사 후 섭취를 권장하지만, 스트레스 완화나 숙면에 집중하고자 하신다면 저녁에 섭취하는 것도 좋습니다. 무엇보다도 하루 중 일정한 시간대를 정해 꾸준히 섭취하는 것이 가장 중요합니다.