이 글은 갱년기 영양제 이알하나 효능 관련 내용입니다. 성분 별 효능뿐만 아니라 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
이알 하나 추천 대상
- 중년에 접어들면서 갱년기 건강 관리가 필요한 분
- 여성 호르몬 감소로 신체적, 정신적 변화가 있으신 분
- 골다공증 발생 위험 감소에 도움이 필요하신 분
- 균형 잡힌 건강한 생활을 원하시는 분
이알하나
이알하나(ER Hana)는 시나몬랩에서 출시한 여성 갱년기 영양제입니다. 갱년기 여성 건강과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 멀티 기능성 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)서흥입니다.
이알하나 효능
• 루바브뿌리추출물(ERr731) : 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음
• 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
• 비타민 K : 정상적인 혈액 응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
루바브뿌리추출물은 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있는 100% 식물성 신소재입니다. 서양에서는 오래전부터 식용으로 널리 사용하는 채소인 루바브의 뿌리에서 얻은 원료입니다. 루바브뿌리에는 라폰티신(Rhaponticin)이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있어 우리나라 식약처로부터 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받았습니다.
45~55세의 갱년기 여성 109명을 대상으로 한 인체적용시험에서 12주 동안 꾸준히 섭취했을 때 갱년기 정도 평가지수(MRS) 총점 개선뿐만 아니라 안면 홍조, 우울감, 갱년기 삶의 질 평가지수에서 유의적인 개선 효과가 확인되었습니다.
갱년기 평가지수(Menopause Rating Scale, MRS)는 갱년기 여성의 삶의 질을 평가하는 도구로 심리적 증상, 신체 증상, 비뇨 생식기 증상의 3개 영역에 대해 점수로 평가하는 지표입니다. 안면홍조, 발한, 심장 불편함, 수면 문제, 우울한 기분, 과민성, 불안감, 신체 및 정신적 피로, 성적인 문제, 배뇨 문제, 질 건조함, 관절, 근육 불편함이 해당합니다.
ERr731은 독일에서 갱년기 여성 건강을 위해 연구해 온 HRS사의 루바브뿌리추출물 원료에만 쓸 수 있는 특허받은 상표입니다.
이알 하나 일일 권장 섭취량에는 루바브뿌리추출물(라포티신 2.52mg)과 뼈 건강에 필요한 비타민 K와 골다공증 발생 위험 감소 성분인 비타민 D를 함께 섭취할 수 있도록 설계되어 있습니다.
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이알하나 복용법
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 단, 위가 약하신 분들과 공복 섭취 시 속쓰림이나 메스꺼움을 느끼신 분들은 식후 섭취를 권장드립니다.
중요한 점은 하루 한 번 먹는다는 점입니다. 언제 먹느냐보다는 매일 일정한 시간대에 꾸준히 섭취하시는 것이 더 중요합니다.
이알하나 부작용
루바브뿌리추출물이라는 원료 자체가 생소하기 때문에 안전한지 걱정하시는 분들도 많이 계십니다. 루바브뿌리추출물은 1950년대부터 70년 이상 사용되어왔으며, 미국 FDA NDI에도 등재된 안전한 원료로 장기간 매일 섭취해도 안전합니다. 이알하나는 우리나라 식약처로부터 위에 소개해드린 효능들뿐만 아니라 안전성까지 인정받은 건강기능식품입니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 루바브뿌리 원료 특성상 특별히 주의하셔야 하는 분들이 있으니 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
갱년기 영양제 성분인 루바브뿌리추출물은 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의하도록 안내되어 있습니다.
개인의 신체 상태에 따라 소화 불량, 설사, 복통, 위통, 복부 가스 팽만감과 같은 위장 장애 부작용이 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기와 같은 과민 반응이 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다.
영유아, 어린이, 임산부와 수유부 및 수술 전후 환자는 섭취하시는 모든 것에 주의를 하셔야 하는 중요한 시기이기 때문에 담당의 또는 약사와 상담 후 섭취를 권장드립니다.
이알하나 가격
- 1박스 : 3만원 후반
- 2박스 : 7만원 초반
- 3박스 : 9만원 후반
이알하나 가격은 1막스 기준 3만원 후반입니다. 1박스 28정 구성으로 위 가격은 시나몬랩 공식 스토어 할인 가격입니다. 현재 할인율이 높은 편입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
이알하나 마무리
주성분인 루바브뿌리추출물은 임상시험을 통해 그 효과가 확인되었으며, 이알하나 후기 중에도 꾸준히 드신 분들은 만족하고 재구매하시는 분들이 많이 계십니다. 하지만 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 성분은 없다는 점을 인지하시고 건강 증진의 목적으로 꾸준한 섭취를 권장드립니다.
예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.
지금까지 갱년기 여성 영양제 이알하나 효능, 성분 및 부작용, 주의사항, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
