이 글은 체고다 효과 관련 내용입니다. 다이어트 보조제 성분 및 부작용, 복용 방법, 주의사항 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
체고다
체고다는 녹차추출물을 주성분으로 하는 다이어트 보조제입니다. 체지방 감소뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있는 식약처 인정 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)코지맘바이오입니다.
체고다 효과
카테킨은 녹차의 떫은 맛을 내는 성분으로 국내외에서 식물성 다이어트 소재로 널리 사용되는 성분입니다. 우리나라 식약처로부터 체지방 감소 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 개선과 항산화에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 3중 기능성을 갖춘 건강기능식품의 원료입니다.
기능성원료인 녹차추출물은 25~55세의 내장 지방형 비만인 성인남녀를 대상으로 한 임상시험에서 12주 동안 꾸준히 섭취했을 때 체중 감소 효과를 포함한 9가지 항목에서 개선 효과가 확인되었습니다.
| 체중 감소 | BMI 지수 감소 | 체지방률 감소 |
| 체지방량 감소 | 허리둘레 감소 | 엉덩이 둘레 감소 |
| 피하지방 면적 감소 | 복부 지방 면적 감소 | 총지방면적 감소 |
부원료로는 자몽농축분말, 민들레추출분말, 생강추출분말, 마테추출물분말, 세븐베리농축분말, 다르위니매자열매, 여주추출분말, 히비스커스꽃잎추출분말이 배합되어 있습니다.
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체고다 복용법
1일 2회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 단, 위가 약하신 분들과 공복 섭취 시 속쓰림이나 메스꺼움을 느끼신 분들은 식후 섭취를 권장드립니다.
중요한 점은 하루 한 번 먹는다는 점입니다. 언제 먹느냐보다는 매일 일정한 시간대에 꾸준히 섭취하시는 것이 중요합니다.
체고다 부작용
체고다는 우리나라 식약처로부터 위에 안내해드린 효능뿐만 아니라 안전성까지 인증받은 건강기능식품입니다. 주원료 또한 임상시험에서 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다.
단, 녹차추출물 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 분들이 있습니다. 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
녹차추출물에는 소량의 카페인이 함유되어 있습니다. 소량이긴 하지만 카페인에 민감하신 분들은 초조감이나 불면증과 같은 증상이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
녹차 카테킨의 EGCG 성분은 장기간 과다 복용 시 간손상 가능성이 제기된 바 있습니다. 제품 권장량을 지켜주시고, 간 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
개인의 신체 상태에 따라서 두통, 어지러움이나 소화불량, 설사, 복통과 같은 위장장애가 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기와 같은 과민 반응이 있을 수 있으니 주원료 부원료뿐만 아니라 전성분을 꼭 확인하시기 바랍니다.
체고다는 안전한 건강기능식품이지만 임산부, 수유부, 12세 이하의 어린이와 수술 전후 환자는 영양 보충이 중요한 시기이므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
기저 질환이 있거나 의약품을 복용 중이신 경우, 담당 의사와 상의 후 섭취하는 것을 권장드립니다. 특히 간 질환이 있거나 항응고제를 복용 중인 경우 주의가 필요합니다.
체고다 마무리
주성분인 녹차추출물은 다양한 임상시험에서 위에 소개해드린 것과 같은 다양한 효과들이 확인되었으며, 체고다 후기 중에도 만족하시고 재구매하시는 분들이 많이 계십니다. 하지만 질병 치료를 위한 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 성분은 없다는 점을 인지하시고 식이조절과 적절한 운동을 병행하시면서 건강 증진의 목적으로 꾸준한 섭취를 권장드립니다.
지금까지 체고다 효과, 부작용, 성분, 복용 방법, 주의사항 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
