이 글은 밸러니티 멜라토닌 코지나이트 효능 관련 내용입니다. 식물성 멜라토닌 성분 기대 효과 및 부작용, 주의사항, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
밸러니티 멜라토닌
식물성 멜라토닌 코지나이트는 밸러니티에서 출시한 멜라토닌 영양제입니다. 식물성 멜라토닌과 시너지 원료가 배합된 일반건강식품(과채가공품)으로 현재 제조사는 (주)코스맥스바이오입니다.
코지나잇은 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 하지만 실제 복용하신 분들의 인상적인 내돈내산 후기가 알려지면서 수면 보조제로 많은 주목을 받고 있습니다.
밸러니티 멜라토닌 효능
밸러니티 멜라토닌 코지나이트의 주성분은 토마토추출물 유래 식물성 멜라토닌입니다. 5mg의 식물성 멜라토닌과 이노시톨(10mg), 테아닌(10mg), L-트립토판, 로즈마리분말, 캐모마일추출분말, 레몬밤잎추출분말, 비타민 B6, 비타민 B12를 함유하고 있습니다.
그냥 멜라토닌이라고 하지않고 식물성 멜라토닌이라고 하는 이유는 멜라토닌 자체는 사실 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 생체 호르몬이기 때문입니다. 사람의 수면-각성 리듬을 조절하여, 편안함을 유도해 정상적인 생활 패턴을 유지해주는 역할을 합니다. 주로 밤에 분비되는 호르몬으로 어둠의 호르몬이라 불리면서 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
우리 몸에서 멜라토닌을 생성하더라도, 생활 습관이나 환경 등의 요인으로 인해 충분하지 않은 경우가 많습니다. 특히 나이가 들면서 체내 멜라토닌의 양이 줄어들기 때문입니다. 10대부터 차츰 감소하여 10대에 비해 80대는 송과체에서 멜라토닌 생산이 무려 10배 감소한다는 보고가 있습니다. 이를 보완할 수 있는 방법으로 식물성 멜라토닌을 찾는 분들이 많이 있습니다.
부원료로는 히알루론산, 아미노산, 비타민 C, 과일채소혼합분말이 배합되어 있습니다.
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코지나이트 복용법
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 멜라토닌 효능 특성 상 잠자리에 들기 전 1~2시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다. 하지만 너무 늦은시간에 드시고 오히려 취침에 방해가 되시는 분들은 저녁 식후 섭취하셔도 괜찮습니다.
밸러니티 멜라토닌 부작용
밸러니티 멜라토닌 코지나이트는 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 코지나잇처럼 멜라토닌이 함유된 일반 식품의 내성 및 부작용 사례는 알려지지 않았습니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 식물성 멜라토닌 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.
밸러니티 멜라토닌은 고함량 멜라토닌 제품입니다. 한 정 당 5mg의 식물성 멜라토닌을 함유하고 있습니다. 개인의 신체 상태에 따라 소화불량, 복통, 위통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다. 다른 멜라토닌 영양제 후기 중 두통으로 섭취를 중단하신 분을 본적이 있습니다. 섭취 도중 불편함을 느끼시면 섭취를 중단하시기 바랍니다.
의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 의약품(당뇨, 고혈압, 고지혈증 등)이 있거나 환자, 임산부, 수유부는 컨디션에 따라 개인차가 있을 수 있기 때문에 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
밸러니티 멜라토닌 가격
- 1박스 : 1만원 중반
- 2박스 : 3만원 초반
- 3박스 : 4만원 초반
밸러니티 멜라토닌 가격은 1박스 기준 1만원 중반입니다. 위 가격은 밸러니티 네이버 공식스토어 할인 가격입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
밸러니티멜라토닌 마무리
밸러니티 멜라토닌은 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 식물성 멜라토닌의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 코지나이트나 다른 식물성 멜라토닌만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.
숙면을 위해 어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.
지금까지 밸러니티 멜라토닌 효과, 식물성 멜라토닌 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
