이 글은 베네솜노 효능 관련 내용입니다. 수면 건강 신소재 성분 기대 효과뿐만 아니라 부작용, 복용 방법, 주의사항 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
베네솜노 효능
베노솜노(Benesomno)는 국립부경대 교원창업기업인 (주)뉴트라잇에서 개발한 수면 건강 신소재입니다.
성분의 이름을 베노솜노(Benesomno)로 알고 계신 분들이 많이 계시지만, 베노솜노는 브랜드의 이름입니다. 실제 성분은 라임과피추출물(Lime Peel Extract)로 멕시코산 라임(Citrus aurantifolia) 과피로부터 수면개선 효과가 있는 핵심 성분들만을 추출할 수 있는 특허 공법에 의해 제조한 신소재입니다.
라임과피추출물은 수면 다원 검사를 이용한 인체적용시험에서 수면 효율 증가뿐만 아니라 잠드는 시간 감소, 총 수면 시간 증가, 입면 후 각성 시간 감소, Stage 2의 깊은 수면 증가 등 다양한 수면 지표에서 유의적인 개선 효과가 확인되었습니다. 특히 주목 받는 이유는 수면 효율 8.5% 증가되었는데 이는 유명 수면제와 비슷한 수준이기 때문입니다.
라임과피추출물은 우리나라 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료이지만 최근에는 동물 실험을 통해 스트레스 해소 및 긴장 완화에도 도움을 줄 수 있는 것으로 확인되어 많은 분들이 관심을 가지고 계십니다.
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베네솜노 복용법
1일 권장 섭취량은 라임과피추출물로서 300 mg입니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 수면 영양제 특성 상 취침 30~60분 전 섭취를 권장하고 있습니다.
베네솜노 부작용
베노솜노는 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 라임과피추출물이 함유된 건강기능식품의 내성 및 부작용 사례는 보고된 바 없습니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.
단, 개인의 신체 상태에 따라 두통, 어지러움이나 소화불량, 복통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다.
졸음을 유발하는 약물(신경 안정제 등)과 병용 섭취를 피하시고 환자, 임산부, 수유부는 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
베네솜노 마무리
베노솜노는 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강기능식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 라임과피추출물의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 베네솜노만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.
어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.
지금까지 수면 영양제 신소재 베네솜노 효능, 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
