이 글은 멜라모먼트 효과 관련 내용입니다. 식물성 멜라토닌 성분 기대 효과 및 부작용, 주의사항, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
멜라모먼트
멜라모먼트는 야나야(YAANAYA)에서 출시한 멜라토닌 영양제입니다. 식물성 멜라토닌과 시너지 원료가 배합된 일반건강식품(과채가공품)으로 현재 제조사는 (주)상상바이오입니다.
맬라모먼트는 수면제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 하지만 실제 복용하신 분들의 인상적인 내돈내산 후기가 알려지면서 수면 보조제로 많은 주목을 받고 있습니다.
멜라모먼트 효과
멜라마인드의 주성분은 피스타치오와 타트체리 추출물 유래 식물성 멜라토닌(2mg)입니다.
식물성 멜라토닌?
멜라토닌은 원래 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지는 생체 호르몬입니다. 이 호르몬은 낮과 밤의 주기를 인식하고, 수면과 각성의 리듬을 조절하는 데 핵심적인 역할을 하죠. 특히 밤이 되면 더 활발히 분비되어 ‘어둠의 호르몬’이라고도 불립니다. 덕분에 신체는 자연스럽게 잠들 준비를 하고, 안정된 일상 리듬을 유지할 수 있습니다.
하지만 나이가 들거나, 불규칙한 생활습관, 인공조명 등 외부 요인으로 인해 멜라토닌 분비가 줄어드는 경우가 많습니다. 특히 나이가 들수록 이 현상은 더 두드러지는데요, 연구에 따르면 10대와 비교해 80대의 멜라토닌 분비량은 최대 10분의 1 수준까지 감소한다고 알려져 있습니다.
이처럼 멜라토닌 생성이 충분하지 않은 상황에서, 자연 유래 성분으로 보충할 수 있는 방법으로 ‘식물성 멜라토닌’이 주목받고 있습니다.
멜라모먼트에는 식물성 멜라토닌과 시너지를 일으킬 수 있는 흑하랑 상추, 제주산 감태, 발레리안 루트, 국산 볶음미강이 부원료로 배합되어 있습니다.
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멜라모먼트 복용법
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 멜라토닌 효능 특성 상 잠자리에 들기 전 30분~1시간 전에 섭취를 권장하고 있습니다.
멜라모먼트 부작용
멜라모먼트는 식약처로부터 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조되고 있으니 안심하고 드셔도 됩니다. 멜라 모먼트처럼 멜라토닌이 함유된 일반 식품의 내성 및 부작용 사례는 알려지지 않았습니다.
하지만 모든 사람에게 안전하다는 의미는 아닙니다. 식물성 멜라토닌 원료 특성 상 특별히 주의하셔야 하는 점이 있습니다.
단, 개인의 신체 상태에 따라 소화불량, 복통, 위통, 복부 가스 팽만감 등 위장장애 부작용이 있을 수 있으며, 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 피부 두드러기가 있을 수 있으니 성분 및 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다. 다른 멜라토닌 영양제 후기 중 두통으로 섭취를 중단하신 분을 본적이 있습니다. 섭취 도중 불편함을 느끼시면 섭취를 중단하시기 바랍니다.
의약품이나 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로써 드시는 의약품과도 같이 드실 수 있습니다. 하지만 장기 복용 중인 의약품(당뇨, 고혈압, 고지혈증 등)이 있거나 환자, 임산부, 수유부는 컨디션에 따라 개인차가 있을 수 있기 때문에 담당 전문의와 상담 후 섭취하시길 권장드립니다.
멜라모먼트 가격
- 1개 : 3만원 초반
- 2개 : 5만원 후반
- 3개 : 8만원 초반
멜라모먼트 가격은 1개 기준 3만원 초반입니다. 현재 1개 30정 구성이며, 위 가격은 야나야 네이버 공식스토어 할인 가격입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
멜라모먼트 마무리
멜라모먼트는 아시다시피 수면제, 수면 유도제와 같은 의약품이나 건강기능식품이 아닌 건강식품입니다. 수면 보조제라고 불리지만 식물성 멜라토닌의 불면증이나 수면 개선 효과는 개인마다 차이가 있으며, 식물성 멜라토닌만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 도움이 될 수 있지만, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것 또한 중요합니다.
숙면을 위해 어두운 조명 유지, 편안한 침구와 수면 베개 사용, 적정 온도와 습도 조절, 전자기기 사용 줄이기, 주변 소음 차단 등 수면 환경 개선을 병행하시는 것을 추천드립니다.
지금까지 멜라모먼트 효과, 식물성 멜라토닌 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다.
