이 글은 덴마크 다이어트 보조제라고 불리는 레디엣 다이어트 효과 관련 내용입니다. 성분 별 효능 및 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다./공백
레디엣 다이어트
레디엣 다이어트(letdiaet diet)는 (주)투애니포에서 출시한 다이어트 보조제입니다. 차전자피 식이섬유와 가르시니아 캄보지아 추출물을 주성분으로 하는 멀티 기능성 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)오투바이오입니다.
레디엣다이어트는 덴마크 다이어트라고도 불립니다. 그 이유는 덴마크 영양 전문가들의 조언을 받아 체지방 감소와 관리를 한 번에 할 수 있도록 설계되었기 때문입니다.
레디엣 다이어트 효과
가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물이 주식인 우리나라 사람들에게 적합한 다이어트 성분으로 알려져 있습니다. 특히 밥, 빵, 면 등을 좋아하시는 분들에게 더 도움이 될 수 있습니다.
가르시니아는 남아시아에서 주로 서식하는 가르시니아종 나무의 과일로 열매의 껍질 부위에 HCA(Hydrisytric acid)함량이 다른 과일보다 높은 것이 특징입니다. 이 HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소(ATP-citrate lyans)의 활성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어 탄수화물 컷팅제라고도 불립니다. 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다.
가르시니아 캄보지아 HCA 성분은 18~65세의 미국인 여성을 대상으로 한 인체적용시험에서 12주 동안 꾸준히 섭취했을 때 체중 감소 효과뿐만 아니라 복부 피하지방 감소, 내장지방 감소, 체지방량 감소, 허리둘레 감소, BMI 유의적 감소 효과 등이 확인되었습니다.
두번째 주성분은 차전자피 식이섬유입니다. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 모두 함유된 성분으로 배변활동 원활과 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다.
차전자피식이섬유는 수분을 만나 최대 40배 팽창하는 성질이 있습니다. 이러한 성질은 대변의 양을 증가시키고 점성을 높여 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 장을 자극해 장 운동을 촉진함으로서 대장을 통과하는 시간을 단축시켜 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
배변 활동에 어려움을 겪는 40~75세 22명의 성인 남녀를 대상으로 한 인체적용시험에서 하루 5g씩 8주 동안 꾸준히 섭취했을 때 배변 빈도 증가 효과와 함께 변의 무게 증가, 변의 단단함 감소, 배변 시 통증 감소 효과가 확인되었습니다.
레디엣다이어트 1일 권장 섭취량에는 차전자피 식이섬유 (식이섬유 7g), 가르시니아캄보지아 추출물(HCA 750mg)과 프로바이오텍 LA-5 블렌드 30, 와사비잎추출물분말, 브로멜라인 S, 17종 혼합유산균이 배합되어 있습니다.
사실 레디엣이 주목 받는 대표적인 이유는 특별한 특허 균주가 배합되었기 때문입니다. 레디엣의 핵심 성분인 LA-5 Blend 30 균주는 고도비만 치료 목적으로 개발되어 덴마크 비만 클리닉에서 처방되는 특허 균주입니다. 스트렙토코커스 써모필러스 균주에서 단 0.1%만 추출되는 귀한 원료로 비만 원인균의 활동을 차단하고 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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레디엣 다이어트 복용법
1일 2회, 1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 알약이 아닌 소형 환 형태로 평소 알약 섭취가 힘드신 분들도 먹기 편하다는 장점이 있습니다. 먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다. 간혹 가르시니아 성분 섭취 시 속쓰림을 느끼시는 분들이 계십니다. 단, 위가 약하신 분들과 공복 섭취 시 속쓰림이나 메스꺼움을 느끼신 분들은 식후 섭취를 권장드립니다.
레디엣 다이어트 부작용
레디엣다이어트는 우리나라 식약처로부터 위에 소개해드린 다양한 효능들뿐만 아니라 안전성까지 인정받은 건강기능식품입니다. 권장량 섭취 시 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다. 건강기능식품이지만 부작용 관련해서는 LA-5 Blend 30균주 보다는 가르시니아와 차전자피 관련해서 주의가 필요합니다.
과다 복용 시 소화불량, 설사, 위통, 복통, 복부 가스 팽만감과 같은 위장장애 부작용이 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분들은 성분 및 원료를 먼저 확인하시기 바랍니다.
가르시니아는 일반적인 권장량 내에서는 문제가 없지만 장기간 과다 복용 시 간손상 가능성이 제기된 적있습니다. 직접 적인 인과관계는 밝혀지지 않았지만, 간, 신장, 심장질환, 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
영유아, 어린이, 임산부와 수유부 및 수술 전후 환자는 섭취하시는 모든 것에 주의를 하셔야 하는 중요한 시기이기 때문에 담당의 또는 약사와 상담 후 섭취를 권장드립니다.
레디앳 다이어트뿐만 아니라 차전자피 섭취 시 꼭 알고 계셔야 하는 점이 하나 있습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 차전자피의 섬유질이 물을 흡수하기 때문에 복용 시에는 충분한 물을 마셔야 소화관이 최적의 상태로 수분을 공급받을 수 있습니다. 차전자피 섭취 후 오히려 소화 불량이 생기는 경우는 대부분 수분을 충분히 섭취하지 않으셨기 때문입니다.
최근 건강 관리를 위해 다이어트를 하시는 분들이 늘어나면서 다이어트 보조제를 여러 개 드시는 분들도 많이 계십니다. 하지만 많은 분들이 효과만 생각할뿐 의외로 주의할 점은 크게 생각하지 않으시는 것 같습니다.
개인적으로 한 가지 말씀드리고 싶은 부분은 건강기능식품이라는 점입니다.
식약처에서는 효능뿐만 안전성까지 인정합니다. 중요한 점은 안전성 관련해서 하루 권장 섭취량이 정해져있다는 것입니다. 두 개 이상의 다이어트 보조제를 드시는 분들은 중복되는 성분의 함량을 확인하시기 바랍니다. 오늘 말씀드린 레디엣 다이어트 1일 섭취량에는 가르시니아 캄보지아 추출물 HCA가 750mg이 함유되어 있으며, 현재 식약처 고시 일일 섭취량은 최대 1,500mg입니다.
레디엣 다이어트 가격
- 1박스 : 5만원 후반
- 2박스 : 10만원 초반
- 4+1 : 20만원 초반
레디엣 다이어트 가격은 1박스 기준 5만원 후반입니다. 위 가격은 레디엣 공식몰 할인 가격입니다. 현재 4+1 이벤트를 포함하여 할인율이 꽤 높은 편입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
레디엣 다이어트 마무리
가르시니아 캄보지아 추출물과 차전자피 식이섬유는 다이어트 보조 성분으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 앞서 말씀드린데로 임상시험을 통해 다양한 효과가 확인되었으며 레디엣다이어트 후기 중에도 만족하고 재구매하시는 분들도 많이 계십니다. 하지만 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 적절한 운동과 식단을 병행하시면서 건강 증진의 목적으로 꾸준히 섭취하시길 권장드립니다.
지금까지 레디엣 다이어트 효과, 다이어트 보조제 성분 및 부작용, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
