이 글은 리뉴얼된 애터미 차전자피 식이섬유 효능 관련 내용입니다. 성분 별 효능 및 부작용, 복용 방법, 가격, 판매처 관련 정보까지 섭취 전 알아야 할 모든 정보를 확인하실 수 있습니다.
애터미 차전자피 식이섬유
애터미 차전자피 식이섬유(Atomy Psyllium Husk)는 애터미(Atomy)에서 출시한 배변 활동 보조제입니다. 차전자피 식이섬유와 10종의 부원료가 배합된 건강기능식품으로 현재 제조사는 (주)경성제약입니다.
애터미 차전자피 효능
- 배변활동 원활
- 혈중 콜레스테롤 개선
차전자피 식이섬유는 변비 개선을 위해 많은 분들이 찾으시는 성분입니다.
차전자피는 야생에서 강렬한 햇빛을 받으며 자생하는 질경이과 식물 씨앗의 껍질입니다. 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 모두 함유된 식물성 원료로 수분을 만나 최대 40배 팽창하는 성질이 있습니다. 이러한 성질은 대변의 양을 증가시키고 점성을 높여 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 장을 자극해 장 운동을 촉진함으로서 대장을 통과하는 시간을 단축시켜 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
기능성 원료인 차전자피 식이섬유는 대장 기능이 좋지 않은 40~75세의 미국인을 대상으로 한 인체적용시험에서 하루 5g씩 8주 동안 꾸준히 섭취했을 때 배변 빈도 증가 효과와 함께 변의 무게 증가, 변의 단단함 감소, 배변 시 통증 감소 효과가 확인되었습니다.
차전자피 식이섬유는 배변활동 원활뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다. 26주 동안 꾸준히 섭취했을 때 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤의 감소 효과가 보고되기도 하였습니다.
애터미차전자피 1일 권장 섭취량(3포)에는 6g의 식이섬유가 함유되어 있으며, 부원료로는 푸룬, 블루베리, 빌베리, 크랜베리, 아로니아, 당근, 치커리, 알로에겔, 히비스커스, 난소화성말토덱스트린이 배합되어 있습니다.
🔻 다른 사람들이 같이 본 글
애터미 차전자피 복용법
1일 3회, 1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 분말 상태로 섭취하시는 분도 있고 물에 타서 섭취하시는 분도 계십니다. 편하신 방법데로 드셔도 되지만 중요한 점은 충분한 수분을 섭취해야 한다는 점입니다. 앞서 말씀드린 차전자피의 특성이 수분을 흡수해서 팽창하는 것입니다. 500ml 이상의 물을 함께 섭취하시는 것을 권장드립니다.
먹는 시간은 식전 식후 정해져 있지 않으며, 편하신 시간에 드시면 됩니다
애터미 차전자피 부작용
애터미 차전자피는 우리나라 식약처로부터 위에 소개해드린 효능뿐만 아니라 안전성까지 인증받은 건강기능식품입니다. 권장량 섭취 시 심각한 부작용은 알려지지 않았습니다. 단, 차전자피식이섬유 원료 특성 상 주의해야 하는 점이 있으니 섭취 전 꼭 확인하시기 바랍니다.
개인의 건강 상태에 따라 두통, 어지러움이나 설사, 위통, 복부팽만감 등의 위장장애 부작용이 있을 수 있습니다. 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분은 두드러기와 같은 과민 반응이 있을 수 있으니 주성분 및 부원료를 모두 확인하시기 바랍니다.
치료약이나 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 지속적으로 복용하여도 제품 내성이 생기거나 그 효과가 반감되지는 않습니다.
차전자피 섭취 시 꼭 알고 계셔야 하는 점이 하나 있습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 차전자피의 섬유질이 물을 흡수하기 때문에 복용 시에는 충분한 물을 마셔야 소화관이 최적의 상태로 수분을 공급받을 수 있습니다. 차전자피 섭취 후 오히려 소화 불량이 생기는 경우는 대부분 수분을 충분히 섭취하지 않으셨기 때문입니다.
애터미 차전자피식이섬유 가격
1박스 : 3만원 초반
애터미 차전자피 식이섬유 가격은 1박스 기준 3만원 초반입니다. 리뉴얼되면서 현재 1박스 45포, 15일 분 구성입니다. 위 가격은 애터미 공식몰 할인 가격입니다. 구매 시점에 따라 가격 변동이 있을 수 있으니 구매 전 현재 가격을 먼저 확인하시기 바랍니다.
애터미차전자피 마무리
주성분인 차전자피 식이섬유는 앞서 소개해드린 것처럼 임상 시험을 통해 다양한 효과가 확인된 성분이며 애터미 차전자피 후기 중에도 만족하시고 재구매하시는 분들도 많이 계십니다. 하지만 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 성분은 없다는 점을 인지하시고 건강 증진의 목적으로 꾸준한 섭취를 권장 드립니다.
예전에는 건강관리를 위해 침향환이나 경옥고와 같은 전통 원료를 많이 찾으셨다면, 다양한 성분의 연구와 개발이 활발해지면서 영양제의 선택의 폭이 넓어지고 있습니다.
개인의 건강 상태에 따른 성분과 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만, 제품 선택에 대한 고민이 많이 생기기도 합니다. 다양한 성분에 대한 정보를 확인하고, 나에게 맞는 성분을 찾아가는 과정에 도움이 되었으면 합니다.
지금까지 애터미 차전자피 식이섬유 효능, 부작용, 성분, 복용법, 가격, 판매처 관련하여 알아보았습니다. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강한 하루되시기 바랍니다. 감사합니다.
